• La bourrache
La bourrache est une fleur
bleue aux feuilles piquantes
qui pousse dans les jardins
au printemps.  
En infusion, elle provoque la
transpiration qui aide à lutter contre
le rhume ou les bronchites.
Plonger une cuillère à soupe de feuilles
séchées dans une tasse d'eau bouillante;
laissez infuser 10 min. Vous pouvez boire
jusqu'à 4 tasses de tisane par jour.
Source: http://le-jardin-medieval.e-monsite.com/
rubrique,les-remedes-de-grand-mere,384756.html
  • Un petit mélange…
Deux cuillerées à café de sarriette / Cinq clous de
girofle / Un bâton de cannelle
Faire bouillir ce mélange cinq minutes dans un litre
d'eau et boire 3 tasses au cours de la journée.
Rester bien au chaud si votre rhume est virulent, cette tisane vous fera transpirer et peut vous soulager. 
Petite astuce : 
Ajouter un zeste d'orange amer, sa teneur en vitamine C renforce les vertus de la tisane.
Source: http://www.masantenaturelle.com/
chroniques/chroniques2/grippe.php
  • La myrtille
La décoction à base de myrtille

Verser 3 cuillères à soupe de baies de myrtilles séchées dans un demi-litre d'eau froide. Faire bouillir 10 minutes, réserver 10 minutes, puis filtrer. Vous pouvez boire jusqu'à 3 tasses par jour par petites cures ne dépassant pas 3 semaines.  Cette décoction savoureuse peut aider à lutter contre les inflammations des voies respiratoires. Essayez là aussi en gargarismes !
Source: http://blog.michelbontemps.com/index.php?2008/06/26/219-enrouement-debut-dangine